Hypotensie – lage bloeddruk

Het hart pompt bloed door het lichaam door zich afwisselend samen te trekken en te ontspannen. Dit geeft druk in de bloedvaten: de bloeddruk. De bloeddruk wordt uitgedrukt in twee getallen: de bovendruk (als het hart zich samentrekt) en de onderdruk (als het hart zich ontspant)..

De bloeddruk verandert voortdurend door de lichaamshouding (staan of liggen) en door wat u aan het doen bent (lezen of sporten). Voor een goed oordeel over bloeddrukde bloeddruk zijn meerdere metingen nodig.

  • Mannen hebben een lage bloeddruk bij waarden onder de 110/70 mmHg.
  • Vrouwen hebben een lage bloeddruk bij waarden onder de 100/60 mmHg.

Verschijnselen

Er is een aantal mensen dat een lage bloeddruk heeft, maar hier geen klachten van krijgt. Het wordt vaak bij toeval ontdekt en het is dan niet iets om u ongerust over te maken.

  • duizeligheid
  • vermoeidheid
  • flauwvallen
  • misselijkheid
  • wazig zien
Wat kunnen factoren zijn

  • Bloedverlies (heftige menstruaties, bloeding in maag-darmkanaal).
  • Vochtverlies (uitdroging door koorts met spugen en diarree of grote brandwonden).
  • Infecties (maag-darminfecties met spugen en diarree).
  • Zwangerschap (lage bloeddruk is dan een normaal verschijnsel).
  • Medicijngebruik (bijvoorbeeld bij plaspillen).
  • Hartritmestoornissen.
  • Orthostatische hypotensie: duizeligheid en/of flauwvallen als u snel opstaat.
  • Postprandiale hypotensie: lage bloeddruk na de maaltijd (vooral bij ouderen).

Alternatieven

  • Q10 of B12
  • Knoflook versterkt hart en doorbloeding
  • Bloeddruk verhogende werking door gingseng
  • Hormonen versterken L-tyrosine of bijnieren ADHS
  • Kruiden als Rozemarijn, paardebloem, mariadistel
  • Zorgen voor een betere opname van voedingsstoffen